Sinterklaas tips
Sinterklaas is in het land!Wil jij ook van Sinterklaas genieten zonder schuldgevoel? Download dan ons E-book over Sinterklaas. Vol tips over hoe je heerlijk en met aandacht voor je koolhydraatarm dieet het beste de Sinterklaas door kan komen. Gebruik het recept van de...
Streefgewicht
In een intake maken wij een plan om te komen op je streefgewicht. Hieraan gaan wij werken in de eerste periode. Met de producten van PS. food & lifestyle lukt dit je snel, zonder hongergevoel en met behoud van energie.
Begeleiding
Tijdens het afvallen, maar ook nadat je op je streefgewicht bent gekomen, begeleid ik je persoonlijk. Je moet er rekening mee houden dat je in het begin gemiddeld 1 kilo per week aan gewicht verliest.
Blijvend afvallen
Het doel is om samen te werken aan je gewichtsverlies en te voorkomen dat je daarna weer terugvalt. Ik help jou blijvend naar je streefgewicht te komen en te blijven, ook na mijn begeleiding.
Blijvend resultaat
Je streefgewicht behalen is één ding. Het behouden is moeilijker. Daarom gaan wij door als je je streefgewicht hebt behaald. En zorgen wij dat je op gewicht blijft en niet weer terugvalt.